یه آب به سر و صورتت بزن یه چیز بخور نفس عمیق بکش
به خودت امید بده بعدش قراره استراحت کنی لبخند بزن ( هر چند با ماسک 😅)
یکم حوصله کن و صبر داشته باش با مکث صحبت کن
اشکال نداره اگه زیاد گرم نمیگیری ولی شخصیت و اعتماد بنفستو حفظ کن🌸💗
موفق باشی خانم قوی 📕🕊