2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  فقط من یا...
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوووو خیلی خوبه که برو حال کن 

تنهایی نمیتونم برم که
خودم از صب سرکارم تا ساعت 2 دیگه میام خونه شوهرم ساعت چار میره سرکار تا نصف شب..همش توخونه تنهام دیگه دارم دق میکنم تنهایی هم عادت ندارم بیرون برم

1400/03/25
|
20:26
بعضی وقتا تازه میفهمی هیچ کسی نداری

اره هی😢

ولی من دارم به هیچ کسی نمیزنگم

یجوری این دلم میخوادتت که اصلا خوشبحالت:> گاهی با بخشیدن دوباره یه آدم یه خودمون لطف نمی‌کنیم،فقط یه بار دیگه خودمونُ حیف میکنیم✨لبخند روی لبای من بخاطر وجود‌‌گرم‌ توعه
1400/03/25
|
20:26
خدایی داری و نمیزنگی

اره بابا 

فقط کی حوصله داره فک بزنه😅

یجوری این دلم میخوادتت که اصلا خوشبحالت:> گاهی با بخشیدن دوباره یه آدم یه خودمون لطف نمی‌کنیم،فقط یه بار دیگه خودمونُ حیف میکنیم✨لبخند روی لبای من بخاطر وجود‌‌گرم‌ توعه
1400/03/25
|
20:29

من مادرم پیشم نیست خواهر و برادر ندارم  یه دوست صمیمی داشتم از ایران رفت  بقیه هم فقط هستن. شوهرم الان پسرم و برده دم در تا دوچرخه بازی کنه با شوهر همسایه و پسرش منم که همش خونه 

1400/03/25
|
20:31
اگه نری سر کار بدتر میشی تو خونه آدم کپک میزنه

🤣🤣من ۴ روزه نرفتم

یجوری این دلم میخوادتت که اصلا خوشبحالت:> گاهی با بخشیدن دوباره یه آدم یه خودمون لطف نمی‌کنیم،فقط یه بار دیگه خودمونُ حیف میکنیم✨لبخند روی لبای من بخاطر وجود‌‌گرم‌ توعه
1400/03/25
|
20:33
تو کدوم شهری چند سالته.. 

تهران ۲۲ سالم.. تو چند سالته از کودوم شهری

یجوری این دلم میخوادتت که اصلا خوشبحالت:> گاهی با بخشیدن دوباره یه آدم یه خودمون لطف نمی‌کنیم،فقط یه بار دیگه خودمونُ حیف میکنیم✨لبخند روی لبای من بخاطر وجود‌‌گرم‌ توعه
1400/03/25
|
20:33
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا اطلاعات دارو و پزشکی

dvhmolo | 5 ثانیه پیش

وای دلم میخاد خودکشی کنم

elizabe | 18 ثانیه پیش

الان چرا ایفیلم عزا گرفته

sozan57898a2 | 38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

وقتی کارت از پوز بکشی و تراکنش ناموفق باشه

بانک خودمکه صادراته؟ چون دستگاه موز زده ...
14 ثانیه پیش

الان چرا ایفیلم عزا گرفته

شهادت
15 ثانیه پیش

به فکر انصرافم😂💔

دندون
15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  18 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  14 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  18 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک