2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ژانر مدرسه ای میخوام کره ای ترجیحا

مدرسه ۲۰۱۳

مدرسه ۲۰۱۵

مدرسه ۲۰۱۷

پسران برتر از گل

عشق در دبیرستان

آلارم عشق

رویای بلند ۱

رویای بلند ۲

وارثان

خدای درس

تو زیبایی

به زیبایی تو

ضربان قلب

پری وزنه بردار

از بین اینا مدرسه ۲۰۱۷ و رویای بلند ۱ و عشق در دبیرستان از نظر من قشنگ تر از همه بودن

ولی آلارم عشق رو اصلا دوست نداشتم



مدرسه ۲۰۱۳ مدرسه ۲۰۱۵ مدرسه ۲۰۱۷ پسران برتر از گل عشق در دبیرستان آلارم عشق رویای بلند ۱ رویا ...

مرسی عزیزم لطف کردی

زیبای حقیقی رو هم پس ببین خودت خیلی خوف بود😂

اقای ملکه رو دیدی شما؟

مدرسه ۲۰۱۳ مدرسه ۲۰۱۵ مدرسه ۲۰۱۷ پسران برتر از گل عشق در دبیرستان آلارم عشق رویای بلند ۱ رویا ...

یادم رف بگم خوشگل گانگنام هم قشنگه خیلی.دانشگاهیه ولی موضوعش حدودا مثل زیبایی حقیقیه

مرسی عزیزم لطف کردی زیبای حقیقی رو هم پس ببین خودت خیلی خوف بود😂 اقای ملکه رو دیدی شما؟

خواهش گلم.دیدم عزیزم ولی نمیدونستم از چه نظر میخوای شبیهش باشه😃آره آقای ملکه رو من خیلی دوس داشتم بخصوص بازیگراشو. کمدیه بیشتر.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792