بچه ها من بچم چهار ماهشع پریودی هام نامنظم 14 اردیبهشت شدم تا چندم نهایت باید میشدم خیلی میترسم اب هم نریختع کاندوم بود اما ی شب بدون کاندوم میکه شاید ی ذره رفت ولی مطمن نیستیم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.