غذای ساده

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 863

خانوما قراره فردا یکی از دوستام بیاد ناهار خونمون یک نفره و اینکه من الان دستم تنگه میشه ی غذای کم هزینه بگید میخام مرغ و بادمجون بزارم ولی در کنارش ی چیز دیگه هم بزارم

باب اسفنجی:هر چی میکشم از سادگیمه پاتریک خوب ساده نباش راه راه باش

1400/03/25

10:15

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عجب_باباعجب

عضویت: 1400/03/14

تعداد پست: 15717

کوکوسبزی

|Niloofar| اگه دوس داشتی دعا کن منو عشقم بهم برسیم💚

1400/03/25

10:16

1 نفر لایک کرده اند ...

salehe60

عضویت: 1400/03/08

تعداد پست: 3120

میتونی سالاد ماکارانی هم بزاری. اگ چرخی داری کباب تابه ای داری

1400/03/25

10:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روشنا1360

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 7172

شامی،کتلت،میرزا قاسمی،کشک بادمجون

سالها همچو درختی که دم نجاریست: : وقت روشن شدن اره وجودم لرزید::::ناهماهنگی تقدیرنشان دادبه من:::به تقاضای خود اصرار نباید ورزید:::::::::::::::جهان دیوانه ای بی دردسر میخواست من بودم که اهل سوختن بودم که اهل ساختن بودم:::::::ما پشت همان دست که پوچ است زدیم🫣

1400/03/25

10:17

1 نفر لایک کرده اند ...