من لاغرم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

dadyasman

مدیر

عضویت: 1397/05/27

تعداد پست: 236

1400/03/25

03:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بهسا_خوش_اندام_میشود

عضویت: 1400/01/07

تعداد پست: 11838

مثل چی

من و دوستم بعد باشگاه میرفتیم فست فود مثل پیتزا ساندویج سیب زمینی و یا پیراشکی تنوری و کیک و نون روغنی با پنیر یا پلو و خورشت .به شدتتتت چاق شدیم

این جهان کوه است و فعل ما ندا/ سوی ما آید نداها را صدا

1400/03/25

03:30

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_متی۲۰۲۰۱

عضویت: 1400/03/24

تعداد پست: 478

خواب کافی نداری

صبحانه خیلیی خوب بخور

اگه داری این متن رو میخوانی لطفاا یه صلوات برام بفرست 💕 بهترین مادر دنیا دوستت دارم❤ بهترین برادر دنیا دوستت دارم❤ بهترین پدر دنیا دوستت دارم❤ بهترن خواهر دنیا دوستت دارم❤ بهترین همسر دنیا دوستت دارم❤بهترین فرزند دوستت دارم❤ خدای مهربانم دوستت دارم ꪖ�🆂︎🆂🆇︎🅴🅰︎ꪖꪖ �𝘳&𝘴&ꪑ&ꪑ&ꪑ&ꪑ&𝘳&𝘬🆇

1400/03/25

03:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی

ارسال نظر شما

این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

من لاغرم

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درد و دل با خدا 🤍

چرا بعضی ازافراد فکر میکنن که فقط خودشون درست وکامل هستن

دروغ بزرگ😱🙄

تاپیک های به روز شده

چند سال قبل از ظهور رایحه آن به اهل معرفت میرسه

استبراع گناهه🤔

خاستگارم دوباره برگشته

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

دارخیام

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ