2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کنکوری ۱۴۰۰ ؟

خب ببین اول کتاب رو قشنگ بخون ینی مثلا یکی یه تیکه از متن کتابو بگه بقیشو مثه بلبل بگی فقطم مفهومی بخون

بعد درسنامه کتاب تستا رو بخون دیگه راحته تست زدن اگه تست زدی و اشتباه در اومد بی انگیزه نشو نگا کن ببین مشکل کجا بوده 


وقت خیلی کم میارم چیکار کنم؟

اوم ببین خودت الان می‌دونی چقد خوندی چقد آماده ایی اگه می‌دونی ک وقتشو داری و اون رشته ایی میخای بری ببین چه رتبه ایی میخاد قسمتایی ک بودجش بیشتره قشنگگگ بخون بقیه رو بیخیال 

اگه آماده نیستی ت کنکور شرکت کن با سوالا آشنا میشی و قوی تر برای سال دیگه 

یه دختر ک کم نمیاره😉

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز