2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واسه امتحان اول باید کامل کتاب و بخونی تامسلط بشی بعد تست ایرانیان و بزنی من نمونه سوالات اصلی ماه ه ...

تست ایرانیان چیه

سرگروه @یخچول گروه رز زرد وزن اولیه ۶۸         وزن هدف ۵۸
کلش ۱۴۵۰۰۰۰ ت. هفته پیش ثبت نام کردم. قسطی هم قبول میکردن ولی چک میگرفتن. که یه تومن ارزش چک دادن ند ...

دوبرابره پارسال😑من پارسال میخواسم برم ۷۰۰بود 

خانوادم گفتن نههه نرو کرونا میگیری😒😒😒


دوبرابره پارسال😑من پارسال میخواسم برم ۷۰۰بود  خانوادم گفتن نههه نرو کرونا میگیری😒😒😒

ههممون گول کرونارو خوردیم. بعد تازه اگه بری ثبت نام کنی به این زودیا کلاس نمیزارن واست که، کلی طول میکشه. بیچاره داداشم چننننند ماه طول کشید گواهینامه بگیره

البته شاید اینجا فرق داره. نمیدونم 🤷‍♀️

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز