راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واسه امتحان اول باید کامل کتاب و بخونی تامسلط بشی بعد تست ایرانیان و بزنی من نمونه سوالات اصلی ماه های پیش رو هم داشتم اونارو هم خوندم بار اول قبول شدم
ههممون گول کرونارو خوردیم. بعد تازه اگه بری ثبت نام کنی به این زودیا کلاس نمیزارن واست که، کلی طول میکشه. بیچاره داداشم چننننند ماه طول کشید گواهینامه بگیره