سلام دوستان قصد دارم حلقه بگیرم برای لاغری کسی تجربه داشته باهاش به نتیجه برسه؟چه مدل حلقه بگیرم
ازین حلقه ها ک برجستگی داره ازونا براشکم و پهلو میگن خوبه بعضی خانمام همینجا گفتن نتیجه گرفتن
عروس تابستان عزیزم چقدر در روز باید بزنم؟
Ziad b dard bokhor nistan badaneto kabud mikone
اره بهار برا منم برجستگی داره
حلقه چی هست چجوریه استفادش؟
ممنونم بهار جان
من تن زیب دارم برای اب کردن شکم خوبه به شرط اینکه قطع نکنیش عزیزم
منم دارم تن زیپ باید کنارش ورزش داشته باشی و رژیم اینم بزن کمرت باریک بشه منم میزنم از این عاج دارا
نه بدنو کبود نمیکنه یعنی چرا اما اوایلش بعد انقدر عادی میشه که اصلاااا احساس نمیکنیش
فکر کنم اصلش روزی یه ربع باشه داخلش یه کاغذ راهنما داره من روزی نیم ساعت اهنگم میذارم خیلی باحال میشه
فکر میکنم یه ساعت قبل ودوساعت بعدشم اصلا نباید چیزی بخوری حالا زمانش یادم نی شایدم برعکس
خواهش عزیزم والا من دیگه از کفایتش خبر ندارم باشگاه هم نمیرم من که راضیم
باشگاه هم نمیرم من که راضیم
ممنونم دوستان رژیم روکه دارم اما فرصت باشگاه رفتن ندارم همین کفایت میکنه؟
بچه ها اولش چجوری عادت میدین نیفته؟ واسه رحم و اینا ضرر نداره ضربه هاش؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز