2777
2789
عنوان

سن جنین

174 بازدید | 36 پست

سلام مامانا من آخرین پریودیم 29شهریور بود 2آبان لکه لانه گزینی دیدم  روز بعدش بی بی چکم مثبت شد 8آبان رفتم سونو 6هفته و پنج روزم بود تاریخ زایمان مو زد 5تیر الان یعنی به حساب آخرین پریودیم 38هفته ام و با سونوم 37هفته و 5روز ولی دکترم براساس آخرین سونوم حساب کرده چی کارکنم درد ستون فقرات دارم بچه خیلی بالاس تو دنده هامه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز