بیایید زندگی‌مون رو از نو بسازیم!

برای این کار اول باید خوب زندگیمون رو از هر لحاظ بررسی کنیم، نقاط ضعف و نقاط قوت خودمون رو شناسایی کنیم.

بعد مشکلات رو پیدا کنیم و در قدم بعدی دلیل و علت مشکل رو شناسایی کنیم، و بعدش برای حل اون مشکل اقدام کنیم.

من به یک اصل مهم در زندگی بسیار بسیار اعتقاد دارم، و اون هم اینه که ریشه مشکلات "ما"، خود "ما" هستیم.

اگر مشکلات به درستی ریشه یابی بشن، آخرش به خودمون می‌رسیم.

پس وقتی ریشه مشکل خود من باشم، قطعا کلید حل اون مشکل هم در دست خود منه.

پس در قدم اول امروز می‌خوام وقت بگذارم و یا تو ذهنم، یا تو دفترم، یا تو گوشی موبایلم، یا هرجوری که راحت هستم، زندگیم رو بررسی کنم و نقاط قوت و ضعفم رو بشناسم.

پس باید بدونم من کی هستم، چه استعدادها و توانایی‌هایی دارم، در چه زمینه‌هایی نیاز به تلاش دارم، چه کارهایی بلدم، و چه کارهایی باید یاد بگیرم و...

بعد از انجام مرحله اول، میریم سراغ قدم های بعدی

پس امروز تا آخر شب وقت داریم، یه موقعی که سرمون خلوته، فکرمون آراده، حوصله و انرژی هم داریم، کسل و خوابالود و بی حوصله نیستیم، بریم یه جای دنج یه گوشه از خونه، و هرطور که مایلیم با هر وسیله که باهاش راحتیم، زیر و بم زندگیمون رو بررسی کنیم

یاعلی

خب من از خودم شروع می‌کنم، شما هم اگر دوست داشتید می‌تونید نتیجه رو تو این تاپیک قرار بدید، و اگر نه توی ذهنتون یا دفترتون یا گوشیتون ذخیره کنید.

توی این تاپیک ارسال پست و لایک کاملا اختیاریه و شما می‌تونید فقط خواننده خاموش باشید و اگر دوست داشتید استفاده کنید.

من زنی هستم در آستانه ۳۷ سالگی

نقاط قوت من:

در انجام کارها سریع و فرز هستم.

در آن واحد می‌توانم حواس خود را روی چند مورد متمرکز کنم.

قوه‌ی یادگیری خوبی دارم و مسائل رو زود یاد می‌گیرم‌.

می‌توانم در مورد مشکلم صحبت کنم.

در مورد زندگی دیگران کنجکاوی و پرس‌وجو نمی‌کنم.

اهل تجمل‌گرایی نیستم.

از نظر خودم اهل پُز و فخرفروشی نیستم، تا نظر دیگران چه‌باشد.

به شدت اهل برنامه‌ریزی هستم.

سحرخیزم.

کاری را که شروع کردم معمولا به پایان می‌رسانم.

بسیار منظم و مرتب هستم.

نقاط ضعف:

استقلال مالی ندارم.

غرور ازار دهنده دارم.

متاسفانه اگر کسی در حضور من غیبت کسی را کند با او همراه می‌شوم.

از آشپزی فراری‌ام.

از رفت و آمد استقبال نمی‌کنم.

ورزش نمی‌کنم.

برای فرزندم وقت زیادی نمی‌گذارم.

گاهی در غر زدن به همسرم زیاده‌روی می‌کنم.

وقت زیادی را پای گوشی هدر می‌دهم.

زود از کوره در می‌روم.

باید روی خودم کار کنم تا سکوت کردن را یاد بگیرم.

باید یاد بگیرم بیشتر لبخند بزنم و کمتر اخم کنم.

باید برای یادگرفتن(مهارت‌) بیشتر تلاش کنم.

و...

البته این موارد قطعا در آینده بیشتر خواهند شد.

در قدم بعدی باید دلایلِ اصلیِ مشکلات یا نقاط ضعفم را بررسی کنم.

و مطمئن بشم که آیا قابل حل هستند یا نه.

بعضی از مسائل به سختی حل می‌شوند یا گاهی قابل حل نیستند، و این باید مشخص شود.

مثلا اگر بدن من به صورت بیولوژیک به خواب بیشتری نسبت به سایرین نیاز دارد، من نباید اصرار داشته باشم که کمتر بخوابم تا سحرخیز حساب شوم، حل این مشکل سخت است و گاهی باعث آسیب به ما می‌شود.

باید سعی کنم با توجه به همان ساعت خوابی که بدنم به آن نیاز دارد، برای بقیه روز برنامه‌ریزی کنم، که هم آسیب نبینم هم به کارها و اهدافم برسم.

پس در این مرحله ابتدا دنبال دلیل اصلی مشکلات می‌گردیم. سپس آن‌ دلایل را دسته بندی می‌کنیم که آیا قابل حل هستند یا نه، و با چه شرایطی می‌توان آن‌ها را برطرف کرد.