2777
2789
عنوان

با ادبی؟

197 بازدید | 11 پست

بنظرم وقتی کسی از دست یکی دلخور میشه، ولی خودشو نگه میداره و گذشت میکنه و چیزی بهش نمیگه همون لحظه، با ادبه.

اگـه نیاز بود، وقتی آروم شد بهش تذکر میده  

از ادب هست که آدم خوش اخلاق هم میشه!

بنظرم

 فحش ندادن،غیبت نکردن،تهمت نزدن،داد و بیداد نکردن، رعایت احترام ،سلام سربالا دادن ندادن ،روی خوش نشان دادن و.... اینا همه از مصادیق ادبه  


از خودمون ادب به ارث بذاریم....



راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز