2777
2789
عنوان

چله کلیمیه

115 بازدید | 10 پست

سلام کیا پایه هستن یک گروه توی واتساپ بزنیم و این چله رو برداریم

و هرکسی ک هرروز خوند توی گروه اعلام کنه ک خونده

تا واسه بقیه هم انگیزه بشه و روزی رو فراموش نکنه

ب مدت ۴۰ روز یک آیه یا سوره رو انتخاب میکنید و میخونید مثل زیارت عاشورا یا سوره یس واقعه ذکر صلوات و ..

عزیزای دلم برای اینکه آرامش به زندگیم برگرده یه صلوات مهمونم کنید لطفا♥️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز