2777
2789
غرور باعث میشه ضربه نخوری از مغرور بودنم راضیممم

اشتباه میکنه غیر مستقیم بهت ضربه میزنه لازم نیست غرور داشته باشی تا از خودت محافظت کنی تو ک عقل داری خودت سبک سنگین کن ببین چی ب صلاحته😐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی ولی من میدونم برمیگرده امید دارم 😂😂😅اما برا اشتی نه

آدم با امید زنده ست

حداقل امید و داشته باشیم 

گرچه تکیه گاه منی، اما خود، در تنهایی، ساقه ی باریک یک گل مینایی.
اع پ واس من چی😁 کی میاد خاستگاریم😆 راستی یکی بهم گفت یه تماس خوشایند احساسی داری ب نظرت از طرف کی ...

حدود یه سال و نیم دیگه 

یه نفر بهت احساس داره ممکنه بهت پیشنهاد بده 

گرچه تکیه گاه منی، اما خود، در تنهایی، ساقه ی باریک یک گل مینایی.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم

deeplove | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792