راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
باز کردن چشم سوم خیلی سختی میخواد ..ی عالمه تمرین میکنن تا بعد از چند وقت میتونن یه هاله هایی از انرژی اطرافشون ببینن ..بعدش باز ب این تمرینای سخت ک اکثر وقتا باعث سردردشون میش ادامه میدن...و خلاصه کلی اذیت میشن تا چشم سومشون باز بشه ...البته همه ب این مرحله نمیرسن ک بتونن بازش کنن