2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونین چه جنسی بهتره؟ هورمونی یا مسی

اوه کلی داستان داره. قشنگ تحقیق کن 

مسی خونریزی خیلی زیاد میاره 

هورمونی باعث میشه خونریزی خیلی خیلی کم بشه ولی به جاش یه عوارضی داره مثلا جوش صورت

ولی هورمونی مطمئن تره. گرونتر هم هست

من الان هورمونی دارم. ولی هی وسوسه میشم بذم درش بیارم 

 هر دو سه ماه یه بار صورتم یهو چند تا جوش میزنه. کلی طول میکشه تا خوب بشن

ولی برای هر کس یه جوریه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792