2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیتونی نبینیش؟

بهترین راه اینه که هیچ راه ارتباطی ای باقی نذاری

شمارشو پاک کن تو اینستا فالو نداشته باش

حتی اونم پیج تورو نبینه

کلا باید حذف شه از همه جا

سر خودتو با کار و درس و اینا شلوغ کن

تنها نمون سعی کن همش تو جمع باشی حتی اگر حرف نزنی و بهت خوش نگذره

گدای در خانه حسینم❤
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز