درد پاشنه

سلام

مامانم وقتی از خواب بیدار میشه پاشنه پاش بشدت درد میکنه طوری ک نمیتونه بزاره ردی زمین امروزم یکم پیاده روی کرده خیلییی درد داره؟

تجربه دارید ک چیکاره؟