2777
2789
عنوان

پودر لاغری

38735 بازدید | 26 پست

سلام دوستای گلم 

امروز رفتم دکتر تغذیه واسه لاغری 

بم گفت پودر فیبر اسلیم فیت یا اسلیم لست بخر بخور خوبه واسه لاغری عوارض هم نداره 

حالا یه سوال

کدومش بهتره ؟ کسی تا حالا خورده و جواب گزفته باشه؟ هر قوطیش برای چند روزه؟؟؟

غرور من امپراتوری کبیر است که برای هیچکس سقوط نخواهد کرد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خداکنه عوارض نداشته باشه واقعن

نه با اطمینان میگفت 

اخه پودر فیبر و ویتامینه چیز خاصی نداره باعث سیری میشه

غرور من امپراتوری کبیر است که برای هیچکس سقوط نخواهد کرد
با ورزش لاغر کنین خب منم تپلم میخوام لاغر کنم

با ورزش و رژیم تا حالا ۱۷ کیاو کم کردم خسته شدم به خدا جونم در اومد 

الان دکتر خودش بم گفت این پودرا رو بخورم

غرور من امپراتوری کبیر است که برای هیچکس سقوط نخواهد کرد
با اجازه استارتر  کسی از زیره سبز برای لاغری استفاده نکرده؟

من نخوردم 

اما بعضی از دوستاممیگن با قرص لیمو و زیره باریج لاغر شدن

غرور من امپراتوری کبیر است که برای هیچکس سقوط نخواهد کرد
چطور استفاده کردی؟ ورزش و رژیمم داشتی؟

من پودر کردم یه ق چای خوری همراه ناهار میخورم.

رژیم خاص نه. فقط حذف کامل قند شکر روغن 


یعنی کلا هرچی شیرین یا چرب باشه نمی‌خورم.مثه نوشابه پفک و...

با این کار سه ماهه ۱۰کیلو لاغرشدم

خدایا عاشقتم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792