2777
2789
عنوان

فوتبال

| مشاهده متن کامل بحث + 210 بازدید | 28 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استرس نداره واقعا . بدون تماشاگر و سرو صدا و اونم با بحرین    

سری قبل تو خاک کشور خودش همین بحرین مارو برد با 3تا گل

 (( پنهان اگرچه داری چون من هزار مونس/من جز تو کس ندارم پنهان و آشکارا))  !✨💜
آره ان‌شاءالله می‌بریم فقط اون مدت که معروف نبود بازیکنا روحیه نداشتن با اومدنش اوکی شدن

معروف و موسوی انگاه هسته اصلی تیممون هستن من میثم صالحی رو هم که تازه اومده خیلی مدل بازیش رو دوست دارم کلا جوانگرایی شون خیلی خوب بوده اکثرا قوی ان

 (( پنهان اگرچه داری چون من هزار مونس/من جز تو کس ندارم پنهان و آشکارا))  !✨💜
معروف و موسوی انگاه هسته اصلی تیممون هستن من میثم صالحی رو هم که تازه اومده خیلی مدل بازیش رو دوست د ...

بردیا سعادتم خیلی خوبه 

مـَن خــَلـق شــُده اَم تــآ کِــه هــَوادارطُ بــآشَــم♥️🚩#پرسپولیسمــ😍❤️

مثلا خواستی بگی دختری تاپیک قبلت طبیعی جلوه کنه دیگه این زرنگ بازیا جواب نمیده 

خدا جون باور کن, ادای حال بدارو درنمیارم واقعا حالم بده😔 دوستان میشه یه حس ششمی کمکم کنه سوال دارم ممنون میشم واقعا 😍
مثلا خواستی بگی دختری تاپیک قبلت طبیعی جلوه کنه دیگه این زرنگ بازیا جواب نمیده 


چی میگی برای خودت؟؟من برای حرف زدن باید از شما اجازه بگیرم؟

دیدم شبه دیدم تاره قصه داس و گندمزاره اما باز دلم امید داره به صبح به آفتاب
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792