2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من فعلا ۵ ماهه راضیم 

عزیزم درد عملش زیاد بود؟چند روز خوابیدی پیشه کارای خودمونو بکنیم

خدایا مراقب ویهان وماکانم و همسر عزیزم باش  قربون دوتا پسر تپلم برم من..اگه جواب بی ادبیتو نمیدم یعنی در حد من نیستی پس انقدر خودتو خاروخفیف نکن و زور نزن 
عزیزم بینیتون گوشتی بوده یا استخونی؟با کدوم دکتر عمل کردین؟

استخونی بودم کج بود

پیش گهتاب اروان ۷ ت دادم

 کامنتامو لایک نکنین لطفا🚫🚫🚫 خدایا به خاطر هرچی که دادی،ندادی،میخوای بدی شکرت.🤗 ۲۳ سالمه^.^
عزیزم درد عملش زیاد بود؟چند روز خوابیدی پیشه کارای خودمونو بکنیم

اصلادرد نداشتم  هیچیه هیجی

ارا بابا میشع فقط باید مراقب باشی


 کامنتامو لایک نکنین لطفا🚫🚫🚫 خدایا به خاطر هرچی که دادی،ندادی،میخوای بدی شکرت.🤗 ۲۳ سالمه^.^
ممنون من فاصله بین لب و بینیم زیاده،بینیمم نوکش پهنه،بنظرتون اگه عمل کنم زشت تر نمیشم؟میترسم فرم بی ...

نمیدونم عزیزم من ک عکستونو ندیدم ولی دکتر میتونه تشخیص بده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز