راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منکه قبلا درس میخوندم گیراییم قوی بود شب که شروع میکردم به خوندن ت صبح یاد میگرفتم
خب این یعنی تو آنلاین درس نخوندین من مشکلم اینه به خودم مغرور شدم امسال گفتم من که ریاضیم قویه فیلم ها را ندیدم الان فیلم ها را گذاشتم رو سرعت بالا و تند تند میبینم فقط میبینم بدون هیچ تمرینی
ولی متاسفانه فیلما زیادن
راسـت میگـن حادثـه هیـچ وَقـت خَبــر نمیـڪنه مثـل ¦تــ♡ـو¦ ڪه یهــو شُــدی هَمــه یِ زندگیــــم...🦋 مواظبِ خودت باش، یک تارِ مویِ تــــو، شاهرگِ من است ...♡