2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه زحمتی نیس کلاروشتونوبگید،من خودم دوغ درس میکنم ومیذارم جوش بیادبعدش دلمه های دوغ روتوکیسه میریزم

والا تا حالا درست نکردم ولی وقتی میخرم رازیانه توشه خوشمزه هم میشه .نمک هم زیاد میزنن مخصوصا همون بیرونش 

شما که خودت درست میکنی سبزیجات معطر یا کوهی بزیز یه بار امتحان کن

همشوامتحان کردم ولی منظورم طعم اصلی کشکه،همون م

کشکی که بچگیامیخوردیم،ترش وچرب که البته فک کنم ازشیروماستش بوده، محلی بودحتما

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز