2777
2789
چ ربطی داره پس برو برا خودت نخود لوبیا هم بکار برنجم بکار چرا منتظر میمونی یکی برات بکاره تا بخوری ...

حالا چرا بدت اومد😂 ي سوال بود

قياست مع الفارقه فك ميكنم خودتم متوجهش شده باشي

 خودمم چنتا از دوستامو ديدم و تو اينستا خوندم واسم سوال شد

😂😂نبابا چرته‌..دیگه همین مونده قراره تو همه‌چیز محتاج باشیم و نتونیم از پس خودمون بربیایم؟!!!😕

رضا،شاد بودنِ دل است در تلخیِ قضا «عطار نیشابوری»

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز