2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا عکسای اینستاش ک همه رو خوب عمل کرده 

ببین هر دکتری درهفته۴۰نفروعمل میکنه کلی ادم عمل میکنن

اما فقط چیزای خوبو میزارن من گفتم ناراضیم بلاکم کردادمینش

اصنم وجدان نداره کارشو درست کنه

اول آخر کاردست انسانه خطاپیش میاد ولی محمدی مفرد ادمی نیس ک بخواد خرابکاریشوترمیم کنه بروپیش کسی که مسولیت بعدشم قبول کنه ن اینکه تورو بابدبختیات اواره دکترای دیگه کنه

کاربره قدیمی هستم 😑نگید عضویتت مبارک
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792