2777
2789

درس درس درس ودرس واینک درس حالا درس زهرماردرس 😭😭😭😭

زدم توگوش زندگی رفت بابزرگترش اومد 😐🖤دیوانه شمردندمرامردم این شهراما دل من تنگ خودم بود دمادم🙂😞 بدم میاد شاد باشم 🙂میدونی چرا؟؟چون هروقت شادبودم یهویکی زد توذوقم دلم شکست 😅میشه خندیدولی خوشحال نبود😅عشق قشنگه ولی تنهایی ترجیح داره بع آدمایی که فقط لب ودهنن 🙂💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای مثله منی منم انقد تو دورانش بد میشم فقط گریه میکنم یعنی همه میدونن وقتی گرفتم یعنی پریودم

الانم از زانو درد دارم میمیرم ورزش سنگین کردم زانوم خالی میکنه😭

واسه تغذیه مغز مریضشون همه قلبمو جوییدن🖤🥀
کنکوری هستی؟

اره 😔

زدم توگوش زندگی رفت بابزرگترش اومد 😐🖤دیوانه شمردندمرامردم این شهراما دل من تنگ خودم بود دمادم🙂😞 بدم میاد شاد باشم 🙂میدونی چرا؟؟چون هروقت شادبودم یهویکی زد توذوقم دلم شکست 😅میشه خندیدولی خوشحال نبود😅عشق قشنگه ولی تنهایی ترجیح داره بع آدمایی که فقط لب ودهنن 🙂💔

اول اینکه پریودی.خر.است#  

هبچی درس میخونم بلکم امسال دیگه دانشگاه قبول‌شم

وقتی پریود میشمحالم از خودمو زندگیمو و همه بدم میاد دوست دارم فقط گریه کنم و خودمو بزنم

برای خودت ارزش قائل باش تو لایق بهترین‌ها هستی
کار خاصی نکردم😑  تو زندگیم به به یه عده ادم زیادی رو دادم سوارم شدن یادش می افتم حرص میخورم😑

عزیزم بهارنارنج بجوشون 1لیوان بخورمن وقتی پریودمیشم تاوقتی بایکی دعوا نکنم ول‌کن نیستم ولی تازگیااول پریودیم بهارنارنج میخورم انقدراروم میشممممم🙂

خدایادوست دارم❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792