2777
2789
عنوان

کمک لطفا

31 بازدید | 4 پست

سلام
من دوستم قراره پاشو عمل کنه و اینکه از من دوره بخاطر همین نمیتونم برم پیشش اگه هم میشد بازم به خاطر کرونا نمیرفتم 

الان میخواستم براش یه چیزی بنویسم که مثلا بهش قوت قلب بدم و بدونه که به یادش بودم نمیدونم چی باید براش بنویسم

لطفا هر کی هرچی میدونه بنویسه برام

عزیرم قوی باش . خیلی زود سلامتیتو به دست میاری و مثل سابق زندگیت سرشار از شادی و به دور از استرس میشه . دلم پیشته برات دعا میکنم عمل خوبی داشته باشی . مشتاق دیدارتم. بعد بیمارستان میخام سرحال ببینمت . مراقب خودت خیلی باش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792