2777
2789
عنوان

گردن درد

72 بازدید | 7 پست

سلام خانوما

من الان نزدیک یه هفتس که گردن درد میگیرم 

یعنی وقتی عصبی میشم و یا از چیزی ناراحت میشم اینطوری میشه 🤦‍♀️

حتی وقتی خیلی خیلی عصبی باشم دست راستم درد میگیره 

پوووف 🤦‍♀️

البته دست دردمو خیلی وقته وقتی خیلی عصبی میشم درد میگیره جدید نیس🤦‍♀️

برو دکتر 

من پارسال یه گردن درد خفن شدم میخواستم برم دنبال ارتوپد

رفتم پیش پزشک عمومی معاینه کرد و گفت حرکت بده و بعد گفتم دکتر دیسک و احتیاج به دکتر و اینا هست گفت نه یه مسکن داد خوب شدم البته ژلم داد امپولم بود اگه اشتباه نکنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم موقع امتحانا اینطوری میشم رگ پشت گردنم میگیره.

مثل خنده نوزادی که غرق خواب است،   مثل بوی خانه کاهگلی پس از باران  ، یا کشیدن نقاشی روی شیشه بخار کرده،   مثل پیدا کردن جای خالی در اتوبوس با یک بغل خستگی  ، صدای موج دریا در شب  ، بوسه‌های ناگهانی  ، چای تازه‌دم قند پهلو توی استكان کمر باریک  ، یا مثل دستان گرم مادر بزرگ  ، دوست داشتنت همین قدر شیرین است 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلبرم

گلسو94 | 53 ثانیه پیش
2791
2779
2792