2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 تا جایی که می‌دونم بالا آوردن بر اثر واکسن اگه باشه طبیعی نیست ببرید دکتر بچه رو یا از اپلیکیشن های پزشکی استفاده کنین از متخصص اطفال مشورت بگیرید

هر کسی یک نابغه است ، اما اگر یک ماهی 🐟 را از روی توانایی اش در بالا رفتن از یک درخت 🌲 قضاوت کنیم آن ماهی تمام عمرش را با این باور زندگی خواهد کرد که یک احمق است

والا بچه منکه رفلکس داره نمیدونم به اینم ربط داشت یا نه ولی من هر چهار ساعت استامینافونشرو سریع دادم تو خونه فقط با یه بادی بود تند تند تبش رو میگرفتم تا یه ذره بالا میرفت پاشویه میکردم 

اره شیر خودمو میخوره ولی رفلاکس داره همیشه

آخه مامان بزرگم میگه توگرما مخصوصا اگه بیرون ازخونه بودی یه خورده شیرتوبدوش بعدبده به بچه به خاطرهمون پرسیدم ولی میگی که رفلاکس داره خوب طبیعی دیگه سه بارکه چیزی نیس پسرمنم روزی ده باربالامیاورد

خداروشکر تب‌نکرده هنوز ولی بچه گریه زیاذ کرد 

روز اول کمپرس سرد معجزه میکنه بچه من پاش یه دفعه ورم کرد قرمز شد کمپرس سرد کردن یه ربع بعد هم ورمش خوابید هم قرمزیش رفت تند تند کمپرس کن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792