آره شنا واستخر خیلی خوب مادر من مادردش تو استخر خیلی بهتر شد ان شالله کرونا یه چند ماهم هست دیگه بساطش جمع میشه
آره سفتی کمربند معده رو اذیت میکنه
خیلی خیلی استراحت کن به خودت یه مدت فشار نیار تا بهتر بشی حتی آگه خونه و زندگی هم رو هم ریخت محل نذار سلامتی خودت واجب تره سرپا نایست زیاد و اگه سرویس بهداشتی فرنگی دارید از اون استفاده کن آگه نه یدونه از این سیار ها بخر سر سرویس ایرانی نشین