کیا فیبروز کارن؟

دوستان من دوره ی فیبروز دیدم تو اینستاهم کلیپارو نگا میکنم ولی هرکاری میکنم مثل اکادمی هایی که تو تهرانه نمیشه میدونین اونا چه تکنیکی استفاده میکنن؟؟