2777
2789
یاخچی دیرم من بی باش ویریم اشپزخانیه گوروم یخچال دا نوار اجایم نان اولدوم فقط نمیدونم چه جوری دوباره ...

😂😂گد یه اعلانات بیلیسن ندی؟ اوسته او زنگ علامتی وار ها الان احتمالا قرمز نقطه دوشوب خب

جواب بازیگریتونو باکارگردانی  میدم...                                    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اقا من تركي نوشتن برام سخته چرا انگار املاش سخته😅 منم خيلي اروميه و مردمش و دوس دارم كاش يه روز ب ...

ای جانم

نظر لطفته هر زمان اومدی قدمت سره چشم😍😌

جواب بازیگریتونو باکارگردانی  میدم...                                    
البته بیز چوخ تر یامان دیروخ طرف ده سوروشور ندیسن دیروخ خانیملیخونان تعریف الیریخ 😂

خب جانا اینکه زهی نامردیه  فحش بده بعد بگه دارم تعریف خانمو میکنم 😁😉😉🌹🌹

از سخن چینان شنیدم آشنایت نیستم 🖤❤ خاطراتت را بیاور تا بگویم کیستم ❤🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792