الان دوهفتس پلک بالایی سمت راستم میپره دیگه عصبانی شدم قبلا هم سابقه داشتم ولی در حد یه روز یا کمتر بوده ولی الان دو هفتس چندساعت یه بار یه مین میپره🤦🏻♀️🤦🏻♀️چکار کنم
به خاطر تنش و فشار زیاد روی اعصابه، خیار حلقه کن بزا رو چشات یکم ریلکس کن نفس عمیق بکش و به چیزی فک نکن
منم بودم تو تایپکامم هست.یکماه حدودا طول کشید.ریلکس کن باگل و گیاه مشغول باش دغدغه های ذهنتو کمکن جواب میده.انقدم تو آینه نگاه نکن😐
منم دوهفته چشم چپک اینطور بود،زیااااد هم میپرید
خواب منظم
اعصاب اروم
کمپرس سرد یا گرم روی چشم
استرس نداشتن
ورزش
خبر خوش تو راه داری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
