راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی حالم بده دیشب کلی گرمی خوردم ولی فاییده نداره
عزیزم شما وایمیسی دیقا روز پریودیت میخوری کلا زن باید حواسش باش بخودش سردی نخورع مواظب خودش باش شماهمینا ک گفتمو رعایت کن یکی دوهفته موندع ب پریودیت شروع کن فقط گرمیجات بخور اونای ک گفتموهم نخور