سلام خانومای مهربون...
من یک pco مث شما هستم تمام علائم کلینیکال پلی کیستیک از قبیل موی زائد ونامنظم بودن قائدگی رو داشتم.که دکترا میگفتن به سختی باردار میشم .سه ماه کلومفین و متفورمین مصرف کردم وحتا روز سیزدهم برای ازادسازی تخمک امپول زدم اما تاثیری نداشت.علاوه برهمه اینها سنگ گلیه هم داشتم.
داروهامو قطع کردم و شروع کردم به ورزش کردن و کاهش وزن.من چاق نبودم اما برای یک pco ورزش خیلی خیلی خیلی موثره...ورزش همراه با غذای سالم و خوردن اب زیاد... سعی کنید نزدیک روزای تخمک گذاری و تا دو سه روز بعدش ، اقدام کنید و ارامش داشته باشید. دست از شمارش روزها بردارین و فکرتونو مشغول کنید.چون استرس انقدر سَمه که میتونه باعث عدم لقاح بشه.بازم تاکید میکنم ورزش کنید.حتا نیم ساعت پیاده روی در روز هم موثره و باعث فعالیت تخمدانها میشه
.من طی دوماه ورزش و غذای سالم ،در حالیکه اصلا فکرشم نمیکردم بی بی چکم مثبت شد..
از امید به خدا غافل نشید. نمیدونم چقدر اعتقاداتتون قویه... ولی توکل کنید...چون برای من معجزه کرد ...به هیچ چیز وهیچکس جز خدا امید نبندید که اون بخشنده ترین ومهربونترینه❤️
در آخر الهی که همتون دامنتون سبز شه🙏🏻
آمین
