راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوبه. از یک دانشگاه توی این کشورها پذیرش بگیر هر رشته ای. برو یک ترم بخون. ترم دوم که ثبت نام کردی بعدش برو درخواست پناهندگی بده. همونجا با یک وکیل صحبت کنی کیست رو تنظیم میکنه.
