برای درمان نفخ معده چیکار کنممم معدم کلا مشکل داره مثلا ی لیوان اب بخورم اسید معدم میاد بالا یا همش نفخ دارم جوریه که کوبش قلبمو احساس میکنم وقتی نفخ کمتره اینطور نیست مخصوصا موقع خواب نوار و اکو هم گرفتم سالم بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.