بیشتر ورزش‌های بارداری با توپ یوگا هستش البته ورزش بدون توپ هم هست ولی به زانوهام خیلی فشار میاد بخصوص اینکه آسیب دیدن جایگزینی واسه توپ نیست؟
من یوگا کار میکنم از استادم میپرسم اگر میدونست بهتون میگم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز