سلام دوستان.من تازه واردم.نیمروزتون بخیر.بچه ها درخواست کمک و راهنمایی دارم ازتون اگر تجربه ای راجع به حملات پنیک دارین خواهش میکنم کمکم کنید اسیر شدم ۷ ۸ ماهه زندگی نمیکنم.مدام ترس حمله وسواس فکری.کسی تجربه و اطلاعات داره خدا خیرتون بده کمک کنید
دکتر رفتی
پیش روانشناس برید حتما...
اره عزیزم من داشتم ولی خیلی کم شدن اولین توصیم بهت اینه که ویتامین ب ۱ ۳۰۰ بخوری حتما حتما و اگه کم خوبی درمان شی چو به پانیک ربط دارن دوم اینکه وقتی حملات میاد نفس عمیق بکش تا ۵ بشمار و هی عمیق بکس بعدش هی به خودت بکو پانیک تو ده دقیقه تموم میشه چون ادم حس مرگ بهش میاد خودت به خودت بکو این تموم میشه من میدونم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز