همه اینا باعث شد این پوسته ها و قرمزی محو میشه
بعدش دیگ استفاده از داروهای شیمیایی رو تا حدی قطع کردم. ینی از پارسال تا امسال دیگ اصصصن به سرم قطره نزدم. فقط دو هفته یک بار سرمو با روغن نارگیل و روغن زیتون حسابی چرب میکنم. چه پوست سر چه ساقه مو. همه رو چرب میکنم. میذارم سه ساعت رو سرم میمونه بعد با همون شامپوی کتوکونازول میشورمش
برای گوش و بینیم استفاده از اون پماد ها تقریبا شده ماهی دوبار. اونم خییلییی کم میزنم. ولی به جاش هر روز کرم مرطوب کننده ۲۴ ساعته پریم رو میزنم. و هفته ای ۱ بار عسل به صورتم میمالم.
رژیم غذاییم هم به سفت و سختی اون اوایل نیست ولی حواسم هست که مثلا اگه بادمجون میخوام بخورم کم بخورم. و بعدش تا چند روز دیگ ماده غذایی که برام اگزمام مضر هست رو نخورم.
خلاصه من با این کارها تا حدی تونستم کنترلش کنم و الان خدا رو شکر راضی ام. ایشالا به دردتون بخوره و برام دعا کنین