2777
2789

س گل من😇😇😇😙😙😙😙

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر☘️❤️☘️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

💕آخرش خوب است ‌

قرار است تمامِ سیاه ها سفید شوند

و حتی يك نقطه سیاه برای یادآوری نمانَد👌


🌸🍃قرار است

روزهای بهتری برسد.

پس امروز

کارهایی را بکن که انتخابِ توست

و حال تو را بهتر می کند😍


و در مسیری باش که دوستش داری

حتی اگر مجبور باشی

خلاف جریانِ رود شنا کنی🌸

🔻🔻🔻 💫


🔻🌸💞🌸 روزت پر از عشق🌸💞🌸

پرواز ✈ ورزش🏊‍♀️  سفر 🌏  تئاتر 🎭   سینما 🎬   کنسرت🎸
وااایامیدوترم روز خیلی خیلی خیلی خوبی داشته باشین عزیزززززم م م 🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😍😍🥳😘

فدات شم همچنین خانومی😍😍😚😘😙

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر☘️❤️☘️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز