من قراره برا بارداری اقدام کنم ولی آزمایش گرفتم میگن قندت بالاست چطور پایین بیارم قندمو؟
خوب دکترت چی گفته چون به حرف اینجایی ها که نمیشه
شیرینی جات برتج نان کم بخور و حتما تو بارداریت پرهیز کن جانم
کدو سبز بگیر اب پز کن با بروکلی سیب زمینی و برنج و نونم نخور
من همینطور بودم یه مدت تخم خرفه آسیاب کردم روزی یه قاشق مرباخوری میخوردم قندم کلی اومد پایین.شماهم بخور ان شاالله تاثیر گذار باشه
اب زیاد بخور،سبزیجات،کشمش و توت جاگزین قند مصننوعی کن..کربوهیدرات و نون رو ب حداقل برسون پروتئین بیشتر بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز