راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اهنگ گوش بده خودتو سرگرم کن من صدای زربان قلبم تقریبا همه جا بدنم میشنیدم لرزم داشتم اره
سلام عزیزم آهنگ از نظر پزشکی ضربان قلب رو تحت الشعاع قرار میده و بدتر میکنه😊تجربه خودمه در واقع... من به همین خاطر ضربان قلبم میرفت بالا و الان دچار مشکل شدم از وقتی گوش نمیدم بهترم
می خوام خودش سرگرم کنه زیاد فکر می کنه من این جوری بودم
بله عزیزم ♥️من الان هروقت فکر زیادی به سرم بزنه یا سخنرانی ها آقای امینی خواه رو گوش میدم😃که واااقعا برای هرقشری جذابهه... اصلا یک جوری مشغولم مبکنه همممه چی یادم میره... یا کتاب میخونم😁