راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من شنیدم اگه ادرار به موها بزنی ، نه شوره میمونه نه موخوره، ولی اگه اینکارو کردی سعی کن به کف سرت نخوره، خیلی تعریفش رو شنیدم میگن با یه بار کلا شوره میره، بینیت رو هم با دماغ گیر شنا یا هرجور میدونی ببند که بوش اذیتت نکنه چند دقیقه بمونه بعد بشورش