من اصلا آدم منفی ای نیستم همیشه سعی میکنم مثبت اندیش باشم
ولی واقعا دیگه خسته شدم به خاطر این حجم از استرس و خوابای ترسناک
هر موقع استرسم زیاد میشه خواب ترسناک میبینم یا خوابی که دلهره اوره واقعا، یا خوابی که دارم با یکی دعوا میکنم
دلیلش استرسم و خسته بودن از درسا و امتحانامه
شاید با خودتون بگید چه مسخره و این اصلا مشکل بزرگی نیست، ولی واقعا برای من بزرگه و خسته کننده
من دارم سال آخر دبیرستانو میخونم یعنی دوازدهم امتحانا ام که حضوری شد، کلی هم استرس میدن و منم تو سال اصلا نخوندم، حدود 5 ماهشو که افسردگی داشتم 😐
حالا نمیدونم چیکار کنم
واقعا حوصله هیچی ندارم
میشه لطفا کمکم کنید؟ 🙏🏻
