میشه لطف کنید از تجربه لاغر شدنتون بگین
دعا کن چاق شم..
من چااااق نمیشممم🥲
چیزهای پرکالری نخور شب ها شامم نخور من همینجوری هفته ای ۳ کیلو کم کردم
وای منم می خوام چاق شم
عزیزم من از رژیم خانم غفاری رو گرفتم تو۴ماه ۱۱کیلوکم کردم بااین ک تحرکم کم بود و کم کاری تیرویید دارم
.عاللللییییی جواب گرافتم خیلیییی خوبه
بهت پیشنهادمیکنم
غفاری دایت تونت سرچ کن
تواینستاهم هست عالیه برو ببین
رژیم پروتئین، عالیه فقط وعده اصلی پروتئین بخور، نهایت ۳ قاشق برنج
لطفا بیاین تجربه هاتونو داخل گروه بگیم
من دارم یه گروه میزنم از 10 تیر فعالیتمو شروع میکنم قراره هر کسی هر تجربه ای داره توش بیاد بگه از چند تا بچه ها که کاهش وزن 20-30 کیلو داشتن دعوت کردم که به عنوان ادمین از تجربه هاشون بگن هر کسی میخواد واتس اپ بهم پیام بده(الان تعداد کمه اما باید اعضا عضو بشن تا فعالیت اغاز بشه)
https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186
اگه لینک کار نداد به 09107248797 داخل واتس اپ پیام بدین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز