بچه ها از یه نفر چک صیاد گرفتم گذاشتم به حسابم دو روز از تاریخ چک گذشته هنوز پاس نشده کسی میدونه این چکهای صیاد روند پاس شدنشون چجوریه؟؟ ممنون میشم راهنماییم کنید.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.