2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارایشگرم والله من تو ابی ک اسپری میکنم ی خورده ماسک پنتن میزنم هم وز مییگره هم لخت نرم میکنه نحوه س ...

عزیزم این ماسک پنتن ک میگی اگه همینجوری هم بزنی بدون سشوار تاثیر داره؟!!  با اتو چی؟ چی بزنم ک با اتو یا ویو موهام نسوزه 

با عرض احترام لطفا زیر ۱۸ سال نظر ندن ریپ هم نزنن ممنون🙏🌹
سشوار رو قشنگ میکشن  مامان منم ارایشگره چیزی نمیزنه سشوار میکشه همونطوری موهامو از اتو مو هم ص ...

سشوار کمتر اسیب میرسونه یا اتو میدونید؟

با عرض احترام لطفا زیر ۱۸ سال نظر ندن ریپ هم نزنن ممنون🙏🌹
بله تاثیر داره عزیزم میتونید اتو بزنید  فقط مو باید نم دار باشه

ممنون عزیزم قبل اتو ماسک رو بزنم یا بعدش؟

با عرض احترام لطفا زیر ۱۸ سال نظر ندن ریپ هم نزنن ممنون🙏🌹
قبلش  این ماسک هم عالیه عر بیست بار بزنی انگار ی بار کراتینه کردی

مرسی مهربون انشالله تو کارت موفق باشی ممنون🌹🙏

با عرض احترام لطفا زیر ۱۸ سال نظر ندن ریپ هم نزنن ممنون🙏🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امروزز

fatehghalbam | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز