برق شما هم امروز همش قطه ؟ برق شهر ما از صبح قطع بود یکی دو ساعت وسطا اومد الان بازم رفت😑 هر سریم برق میره اینترنت ضعیف میشه😐 این دو تا ربطی بهم دارن ؟🤔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.