2777
2789
عنوان

حذف

121 بازدید | 18 پست

خانم ها من نتونستم لینک و بفرستم نی نی یار تاپیکم و حذف کنه میشه برای تاپیک سرطان گزارش بزنید حذف بشه ؟ممنونتونم

ماکوچیکا...خدامون بزرگه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه بلد نیستم

برو توی تاپیکی که ایجاد کردی ،، روی عنوانت فشار بده ،، اگه گوشیت خارجی باشه می‌نویسه copy link address یا کپی آدرس لینک ،، بزن روش

حالا بیا قسمت تبادل نظر ،، همین جوری بیا پایین تا قسمت مدیر سایت ،،  ``سخن مدیر سایت`` رو پیدا کنی . بزن روش

حالا یه قسمت به اسم لینک حذف پست رو میبینی . وارد شو

بزن روی قسمت اظهار نظر . بالای جایی که متن  مینویسیم عکس یه گیره هست . بزن روش . آدرس رو پیست کن . اضافه کردن رو بزن و بعد هم ارسال نظر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز